Aplicaciones

Sofro-Pedagogía

La sofro-pedagogía es la rama de la Sofrología que se encarga del desarrollo de técnicas y métodos con los principios y bases sofrológicas aplicadas al mejoramiento del aprendizaje y de la educación.

Las experiencias en el campo educativo de la Escuela Sofrológica en países como España, Francia, Bélgica y Suiza han permitido iniciar esta rama, con mucho éxito, también en Colombia.

Las técnicas de Sofrología permiten un desarrollo integral del estudiante como persona, un mejor rendimiento académico, un desarrollo de capacidades como: atención, concentración, memoria, inteligencia; también permite un mejor autocontrol del estrés, de la inseguridad y una mayor recuperación de los problemas de aprendizaje y de lecto-escritura.

Hoy en día es aplicado con éxito por psicólogos, psicopedagogos, educadores, fonoaudiólogos, terapeutas del lenguaje, educación especial, neuro-pediatras y sofrólogos especializados en aprendizaje.

Sofrología Deportiva

Alto rendimiento
En el deporte, los objetivos tanto para las organizaciones y equipo como para los deportistas son idénticos: el deseo de superación continua y el espíritu de victoria.

En la actualidad, el estado de la mente y su influencia en los resultados que se pueden conseguir son factores, muy presentes en la formación de los deportistas, sea cual sea su especialidad. Creemos estar en lo cierto al afirmar que las circunstancias que alteran ese estado mental son cada vez más diversas y numerosas. Hoy en día no basta con motivar al participante para que consiga un triunfo, un reconocimiento a su esmerada labor; el deportista se ha convertido además en un objeto comercial y puede vender modelos de vida a través de la publicidad, de la propaganda de ideas o productos de consumo. En el caso de los consagrados, la utilización de su figura mueve cantidades de dinero desorbitadas. Se origina de este modo una nueva y nunca  desdeñable motivación para el deportista: aumentar sus ingresos.

La sofrología ha demostrado sus excelentes resultados en el deporte en una gran cantidad de atletas de alta competición, en campeonatos olímpicos y en el entrenamiento psicofísico de distintos deportes a nivel competitivo. Entre ellos, algunos de los más relevantes son: Severiano Ballesteros, Santiago Luna, José María Olazábal, Pedro Delgado, Manuel Piñero, Martin López Zubero, Raúl Maroto, Carmen Barea, Mary Joe Fernández y Antonio Rebollo, arquero que encendió la llama olímpica durante los juegos olímpicos de Barcelona de 1.992.

La sofrología ayuda a dominar aquella situación límite y obtener así la concentración máxima requerida. Un ejemplo más reciente es la tenista Belga Justine Henin, ganadora del torneo Roland Garros 2003, el US open 2003, el Australian Open 2004 y la medalla de oro en los juegos olímpicos de 2004, que se sirvió de las técnicas sofrologías para conseguir una preparación física y mental óptima.

Su eficacia en el deporte se ha demostrado en gran cantidad de campeones Suizos en los juegos olímpicos de invierno sumando más de 200 medallas en los últimos 20 años.

ALGUNOS OBJETIVOS DE LA SOFROLOGÍA DEPORTIVA SON:

- Disminuir el stress agudo (Ansiedad Pre-competencia).
- Preparación física y mental ante el acto deportivo.
- Desarrollar el esquema corporal y mejorar el conocimiento físico de uno mismo.
- Desarrollar la atención, concentración y memoria.
- Desarrollar la capacidad de imaginación y creatividad.
- Desarrollar la motivación y la lucha contra el desanimo y cansancio.
- Desarrollar la empatía deportiva (Compresión de los demás) y cohesión del equipo.
- Reforzar la confianza en sí mismo.

Deportistas que aplican la Sofrología al deporte, siguiente link

Sofrología Social

Rama que se encarga de investigar la utilidad que tienen las técnicas sofrológicas en la vida cotidiana de las personas y en las diferentes situaciones positivas o negativas que tiene la sociedad.
De allí nacen programas como el Entrenamiento Sofrológico Colectivo, Método Sofrológico de Control de Estrés, Supermemoria, Superaprendizaje, Métodos Socio-profilácticos.

En esta rama de la Sofrología trabajan desde hace algunos años médicos, psicólogos, sofrólogos sociales, profesionales de la salud, sociólogos y personas interesadas en aprender y difundir técnicas que permitan un mejor bienestar y armonía de la sociedad de nuestro país.